Cuidado de los pies en verano

Pie y Diabetes

Pie y Deporte

Callosidades y durezas

1. Los hongos son microorganismos que aprovechan la falta de luz y alta humedad para desarrollarse, o aprovechan la bajada de defensas en estados de enfermedad general o sistémica o las patologías vasculares y las heridas para infectarnos.
2. En los pies, los hongos pueden afectar a la piel y las uñas.
3. En la piel afecta preferentemente a la piel que existe entre los dedos y la planta, en ocasiones se limita a dos solo espacios interdigitales, suelen ser el del 3º, 4º y 5º dedos y normalmente lo conocemos con "pie de atleta".
4. Se observa:
   1. Lesión con descamación y de aspecto macerado (muy húmedo y blanquecino).
   2. Picor intenso en especial nocturno y sensación de quemazón.
   3. Zona enrojecida o la presencia de grietas o fisuras en la piel.
   4. La piel de los pies muy húmeda y con mal olor (podobromihidrosis).
5. En la uña se llama "onicomicosis" y en la mayoría de los casos no produce ningún síntoma referente a dolor, picor, etc., aunque sí provoca cambios en la coloración y textura.
6. Se aprecia:
   1. Uñas afectadas presentan un aspecto más amarillento.
   2. Aparición de manchas blanquecinas a modo de islotes debajo de las uñas.
   3. En casos más avanzados se produce el despegamiento de la uña.
   4. La aparición debajo de las uñas de una materia orgánica con aspecto de serrín blanco.
   5. Surcos de forma longitudinal y pérdida de la transparencia de la uña.
7. Las infecciones producidas por hongos pueden prevenirse:
   1. No camine descalzo en zonas públicas.
   2. Las personas con sudoración excesiva (hiperhidrosis), deben tener especial cuidado en la sustitución de calcetines y calzado húmedos.
   3. Es importante la alternancia del calzado para evitar el acumulo de humedad, en particular en los calzados deportivos, en los que la transpiración es más difícil.
   4. Utilice zapatos y calcetines de fibras naturales o con buena transpiración, efectuando cambio diario.
   5. Secarse los pies de forma correcta, de forma especial en los espacios interdigitales, entre los dedos, ayuda a prevenir las infecciones.
   6. Utilice un jabón que proteja el manto ácido de la piel.
   7. No intercambie calzados y calcetines con nadie.
   8. Observe sus pies con frecuencia, y en caso de presentar cualquier anomalía CONSULTE A SU PODÓLOGO.

Fuente: Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos

Para acceder al archivo original, haga click aquí.